Je collagen modna stalnica ali le muha enodnevnica

Collagen se v zadnjem času omenja zelo pogosto. O njem lahko preberete veliko člankov, prav tako se o kolagenu pogovarja veliko ljudi. Nekateri collagen označujejo kot čudežno sestavino, ki naj bi zelo učinkovito upočasnjevala naše staranje, obenem pa odlično poskrbela tudi za lepo kožo, lase ter nohte.

Prav tako so nekateri mnenja, da collagen še zdaleč ne predstavlja muhe enodnevnice in da je pravzaprav modna stalnica. Kljub temu pa morate paziti na nekatere marketinške trike, ki lahko precej zavajajo ljudi. Preden se odločite za nakup kolagena kot prehranskega dopolnila, je najpomembneje, da se pozanimate, kaj collagen pravzaprav je, katera njegova oblika je najboljša, ali je bolje izbrati čistega ali z dodatki ter podobno.

Človeškemu telesu lastna beljakovina

Zagotovo ste že kje prebrali, da je collagen človeškemu telesu lastna beljakovina. Gre torej za protein, ki se nahaja v koži, hrustancu, kosteh ter v prav vseh vezivnih tkivih. V njih naše telo drži skupaj. Znano je tudi, da ga telo do dvajsetega leta starosti lahko proizvaja samo, njegova endogena proizvodnja pa se s staranjem precej upočasni.

Sam primanjkljaj tovrstne beljakovine se najprej pokaže na naši koži, prav tako tudi na laseh ter nohtih, saj izgubijo prožnost, sijaj, privlačnost ter še kaj. Deloma se collagen lahko nadoknadi s hrano. Kljub temu pa so količine kolagena v živilih, ki ga vsebujejo, precej majhne.

Endogena sinteza kolagena se lahko spodbudi tudi z živili, ki te sestavine sicer ne vsebujejo, a spodbudijo njegovo proizvodnjo. V tem primeru na primer mislimo na vitamin C.

Naravni ali hidrolizirani collagen

Za naravni collagen je značilno, da ima izjemno slabo absorpcijo. Sestavlja ga namreč več aminokislin, za katere velja, da so zvite v dolgo ter trdno beljakovinsko verigo. Telo je ne more absorbirati v prebavnem traktu.

Po drugi strani pa imamo tudi hidrolizirani collagen, ki je razbit s prav posebno vrsto metode. Razbit je na manjše delce, ki se imenujejo peptidi. Lahko rečemo, da je za vaš boljši takšen collagen.


Sestro sem vprašala za mnenje, ko sem kupovala kolagen

V reklami sem videla, da bo kolagen v akciji, zato sem poklicala sestro, kaj meni, saj je delala za to podjetje in dobro pozna njihove cene.

Razočarana sem bila, ko mi je razložila, da kolagen, ki ga trenutno gledam in je v akciji, ni za moje težave s sklepi, ampak za kožo. Razložila mi je, da obstajajo različne vrste kolagen dodatkov in da moram gledati, da na njih piše kolagen flex. Zelo sem bila razočarana, saj je bila zelo huda akcija. Ponujali so en izdelek plus en izdelek zraven zastonj. Torej enega kupiš, drugega ti podarijo. Na takšno akcijo ne bom verjetno več nikoli naletela. Pa vendar navadnega kolagena, za kožo, trenutno ne potrebujem. Se mi pa zdi, da je vseeno predrag, da bi kupovala neke dodatke, za katere trenutno nimam potrebe. 

Sestro sem povprašala, ali ve, ali bodo imeli kakšno zelo ugodno ponudbo tudi kolagen flex dopolnil, vendar mi ni znala pomagati in svetovati. Največ 25 % lahko dobimo v nekaterih trgovinah s kuponom, ki ga ponujajo, kar je tudi v redu. Problem je, ker pri nas ni tako velike trgovine, ki bi bila tako zelo založena in ponujala tudi kolagen flex.

Dogovorili sva se, da mi bo ona kupila dve embalaži kolagen flex dodatkov, pri njih v velikem centru, če jih bo dobila in mi jih dostavila, ko se bova videli. A je spet nastal velik problem, saj se nisva mogli videvati kar nekaj časa, ker so zaprli prehode med občinami in sva obtičali vsaka na svoji strani. Zato se je sestra odločila, da mi ga pošlje po pošti. Pa se je spet vse zakompliciralo. Pošta se je nekje izgubila in kljub temu, da je poslala priporočeno, kapsul nisem prejela še do danes. 

K sreči so občine spet odprte in bom šla kmalu k sestri na obisk ter kar sama kupila kolagen v njihovi trgovini.