Vsi vemo, da človek potrebuje vsake toliko odklop. Kaj sedaj njemu najbolj paše, pa je odvisno od posameznika. Jaz obožujem wellness in ko imam čas, si ga privoščim. No, lahko bi rekla, da časa nikoli nimam, ampak sem se naučila, da si ga vzamem, ker vem, da to potrebujem. Včasih sem bila takšna, da si nisem vzela prav nič časa zase, ker sem bila prepričana, da tega ne potrebujem. Potem pa mi je telo reklo NE. To pa je bil trenutek, ko sem vedela, da ne živim prav.
Vse je bilo super, le na čas zame sem vedno pozabila. Pa ne bom rekla, da sem pozabila, enostavno sem bila prepričana, da ga ne potrebujem. No, ko pa me je telo opozorilo, sem na vse skupaj začela gledati drugače. Začela sem premišljevati, kaj bi si privoščila in neprestano je v moji glavi odmevalo, da si želim iti na wellness. Ne vem zakaj, ampak tega sem si želela. Problem je bil v tem, da sem želela obiskati moderni wellness in ne nekaj malega. Tako sem se odločila, da si bom enkrat na mesec privoščila wellness, ki je oddaljen od mojega doma kar nekaj kilometrov.
Lahko bi obiskala wellness v našem kraju, vendar si tega nisem želela. Res, da je bil Wellness, vendar zelo majhen. Tako sem poslušala svoje želje in začela obiskovati velik wellness. Že ko sem bila prvič, sem čutila, kako moje telo to potrebuje. Človek sploh ne ve, dokler ne poskusi. Sedaj vem, da tudi jaz potrebujem čas zase in da tega enostavno ne smem pozabiti.
Wellness mi nudi:
- sprostitev telesa,
- zdrav življenski slog,
- umiritev,
- srečo,
- zadovoljstvo,
- odpornost,
- moj potrebni čas…..
Vse to sem potrebovala, čerpav tega do sedaj nisem vedela. To je čas, ko se lahko umirim in ko lahko razmišljam samo o sebi. Vsak to potrebuje. …
Zadnje čase se res nisem toliko ukvarjala, kateri mobilni operater bi lahko bil pravi zame, saj sem že kar nekaj časa na istemu in sem z njim kar zadovoljna.
Navsezadnje je to tudi nekaj, kar ravno ne menjavaš vsaki mesec, saj kljub temu, da v večini primerov uredijo vse oni, je še vedno kar nekaj dokumentacij za urejat in podpisovat. A vseeno, na vsake toliko časa, pa le preverim, če so morda kje kakšne bolj ugodnejše ponudbe, s kakšno nižjo ceno, čeprav me moj izbrani mobilni operater, sam opomni, če imajo kakšne bolj prijazne mobilne ponudbe, da si lahko spremenim paket. To mi je pri njih res všeč, saj po navadi dobim za isto storitev ugodnejšo ponudbo in si s tem zmanjšam stroške porabe. To pa velikokrat opažam, da imajo nekateri kar težave s tem, saj njihov mobilni operater ponuja ugodne ponudbe samo za nove uporabnike, med tem ko pa za obstoječe, cen ne spreminjajo, ali pa jih celo zvišujejo.
Na koncu se mi zdi, da je vselej pomembno, kateri je tvoj mobilni operater, saj je dobro, da imaš čim boljšo izkušnjo tudi z njimi. Zato pravim, da je pri izboru svojega mobilnega operaterja zelo pomembna pokritost signala, in pa ugodnosti, ki jih ponujajo, čeprav so danes večinoma že vsi paketi isti in ponujajo že vse njihove storitve v neskončno, le cena ima morda manjša odstopanja. Najbolj pa je pomembno tudi, kakšen je pristop in odnos s strankami, čeprav danes imajo mobilni operaterji še ostale storitve, kot je prodaja raznih elektronskih naprav in bolj enostavnejši pristop za plačilo na obroke, kar pa danes marsikomu olajša dostopnost pametne tehnologije. Zato pa je izbor operaterja še vedno pomemben in se ravno s takšnimi bonitetami lažje primerja z drugimi. No, za nekatere pa je važno le, da ima možnost telefonije in ga ostali predmeti in elektronika, kot morda tudi prenosi podatkov niti ne zanimajo toliko.
A vendar so svoje ponudbe prilagodili vsem generacijam, tako da lahko res čisto vsak najde svojega mobilnega operaterja po svoji presoji in po svojih potrebah.…
Zelo zanimivo. Ko sem bila doma in še živela pri starših, smo imeli doma banjo.
Velikokrat sem si zaželela tuša, saj se mi je včasih zdelo, da sem preveč časa preživela v kopalnici. Ampak sem si pa velikokrat privoščila kakšno solno kope, ali kopel z eteričnimi olji. Velikokrat sem tudi prebrala kakšno knjigo v banji, ali pa si na lakirala nohte. Igrala igrice na telefonu, brala revijo, reševala križanke… skratka, ni da ni. To so bili dnevi, ko sem bila sama doma, in mi noben od domačih ni težil, da potrebuje kopalnico. A vendar ko sem se mogla na hitro stuširat, se mi je zdelo da sem porabila celo večnost.
No sedaj, ko končno živim na svojem, imam tako majhno kopalnico, da je za ta prostor bolj praktična tuš kabina., saj kopalne kadi res ni mogoče postaviti. Morem priznati, da ko sem kopalnico prvič zagledala, sem bila presrečna in neučakana, saj sem se tuš kabine res zelo razveselila. No pa saj sem še zdaj vesela, da jo imamo. Saj greš lahko kar hitro not in ven. Lažje je za stopit notri. Zaradi vrat ni cela kopalnica mokra, ko se moreš na hitro stuširat,… ampak nima pa tistih lastnosti, ki jih imajo kopalne kadi. Ko si lahko vzameš lepo čas zase in si pripraviš kopel z vsemi možnimi izdelki za nego kože in počutja in se lepo namakaš notri.
Saj ravno kopalne kadi imajo tisto značilnost po sprostitvi. Ker pa je danes že toliko vseh vrst, lahko najdeš kopalne kadi po tvojem okusu in tvoji estetiki, ki spada v tvojo kopalnico. Zato pa vedno pravim, da če se bomo kdaj preselili drugam, bi definitivno imela v mislih tudi banjo.
Če bi bilo pa vse po sreči, in če bosta morda dve kopalnici, bi pa se še toliko raje odločila kar za oboje.…
Bil je vikend in po dolgem času sem bila prosta. Privoščila sem si dolg spanec in nato počasno urejanje v kopalnici pred zajtrkom. Zazrla sem se v ogledalo in si ogledovala obraz in kmalu sem opazila nekaj sivih obrvi.
Pogladila sem se in podrobneje pogledala in opazila, da jih je preveč za izpulit. Do sedaj sem namreč vsake toliko časa našla kakšno sivo obrv in si jo izpulila a sedaj bom morala razmišljati tudi o barvanju obrvi. Za lep in urejen videz je barvanje obrvi ključnega pomena. Poudarijo obraz in oči. Za lep in usklajen videz mora biti izbrana barva za obrvi, ki se ujema z barvo las in barvo polti. Če imamo svetle lase mora biti barva za obrvi za en odtenek temnejši. Pri temnih laseh pa mora biti barva za obrvi za en odtenek svetlejša. To nam poudari naravno lepoto obrvi, ki pa jih lahko še dodatno oblikujemo. Pri nakupu oziroma izbiri barve za obrvi pa moramo paziti kar na nekaj lastnosti, ki naj bi jih imela barva za obrvi in sicer njeno obstojnost. Te barve po navadi zdržijo od 3 do 6 tednov. Lahko so v obliki krem, gelov, pen ali pa naravne barve iz rastlinskih odtenkov. Vsaka tekstura barve ima svoj način in zahtevo nanašanja. Nekatere so bolj tekoče, nekatere so bolj goste. Pomembno je, da so vodo obstojne, da se nam ob potenju ne razmažejo. Upoštevati moramo tudi sestavine, ki jih vsebuje barva za obrvi, saj je barva lahko škodljiva, če vsebuje preveč kemikalij in agresivnih snovi. Nekatere barve pa imajo dodatne hranljive snovi kot so razni vitamini, keratin in rastlinski izvlečki.
Pred uporabo barve, četudi je skrbno izbrana, jo je potrebno testirati na alergije. To pobarvamo tako, da pobarvamo najprej majhen košček obrvi in počakamo nekaj minut, če se bo razvila kakšna neprijetna reakcija. Lahko pa prepustimo izbiro pri strokovnjakih v kozmetičnih salonih, za katerega sem se odločila tudi sama.…
Življenje prinese marsikaj na kar nismo pripravljeni. Takrat, ko pride dan poroke, sigurno ne razmišljamo o ločitvi. Takrat smo srečni in planiramo preostanek življenja preživeti z ljubljeno osebo. Ko pa pride ločitev je pomembno, da je delitev skupnega premoženja pravična. Vsi pa še kako dobro vemo, da se stvari lahko še kako zakomplicirajo. To so trenutki, ki si jih nihče ne želi. Ločitev je stresni življenjski dogodek in takrat nam ni lahko. Vsi pa se zavedamo, da ločitev prinese s seboj kar nekaj stvari in med njimi je tudi delitev skupnega premoženja. Ljudje imamo pri tem različne živlenjenske izkušnje. Najlepše je tam, kjer se partnerja dogovorita in se vse reši po mirni poti. Zavedati pa se moramo, da vedno ni tako in da včasih ne znamo in nočemo odločiti, saj nam določene stvari niso v redu.
No delitev skupnega premoženja mora biti narejena predvsem pravično. To je cilj. Že tako nas čaka ločitev in če imamo s partnerjem otroka, se moramo zavedati, da je tokrat otrok na prvem mestu. Otrokom v tej situaciji je mogoče še hujše, kot pa je nam. Takrat je čas, da si vzamemo čas za otroke in jim lepo razložimo, kaj jih čaka in kako bodo živlei naprej. Najprej je glavno, da se jim razloži, da za ločitev niso krivi oni. To je bistvo. Ko uredimo zadeve z otroci, pa se lahko posvetimo papirjem in kako bo delitev skupenga premoženja potekala.
To so dnevi in meseci, ki si moramo na novo postaviti življenje. To pa vsekakor ni lahko. Tako imamo veliko bremen. Še posebej, če imamo s partnerjem otroka. Če imamo to srečo, da ločitev poteka po mirni poti in da se s partnerjem imamo možnost vse lepo dogovoriti, je to najlepše. Potrebno je urediti vse tako, da bomo lahko živeli naprej mirno in da je delitev skupnega premoženja zaključena pravično.
…
Moj dedek je že kar nekaj let imel doma farmo, za katero pa ni znal ravno najboljše skrbeti. Eno dejstvo, ki je bilo, je to, da je dobesedno sam in farma je prevelika za eno osebo. Jaz sem želela dedku na vsak način pomagati, kolikor sem le jaz znala in seveda sem poiskala tudi ljudi, ki bi mu bili pripravljeni pomagati. Moj dedek se res ni branil v temu, da bi imel pomočnike in tako smo spravili to farmo vsaj malo v red. Slišala pa sem tudi že za besedo rekuperacija in ko sem prebrala, za kaj točno se gre, sem seveda želela to dedku predstaviti, saj je to beseda, ki bi jo morali starejši, ki imajo farmo, res zelo dobro poznati. Moj dedek je rekel, da je rekuperacija nekaj kar ve kaj je in da pozna to besedo, ampak da ni popolnoma prepričan v to. Želela sem mu to predstaviti na malo lepši načine in povabila sem tudi nekoga, ki ji to tudi zelo dobro pozna.
Na koncu je bila rekuperacija tudi del dedkove zgodbe. Ugotovili smo, da je to res nekaj, kar dedkov farmo potrebuje in je nakupili smo res nekaj najboljšega. Moj dedek ima tako res popolno farmo, s katero lahko zasluži zelo veliko. Bila sem tudi zelo vesela, da je lahko moj dedek tudi kaj plačal tistim, ki so mu pomagali. Imel je zelo veliko ljudi, ki so mu pri farmi tudi pomagali in tem ljudem je vsake toliko, tudi seveda kaj plačal. Bila sem res zelo vesela, da smo njegovo farmo spravili urejat in da je končno iz nič nastalo res zelo veliko. Tudi moj dedek je bil zelo vesel in ponosen na ta projekt. Videla sem kako mu ta farma veliko pomeni in da se je res ni želel znebiti. Kljub temu, da je skoraj jo že izgubil. Enostavno nismo želeli da se to zgodi in tako smo s skupnimi močmi farmo tudi rešili.
…
Zraven našega vikenda, ki so ga starši kupili, je naprodaj še kos zemlje primeren za vinograd.
Oče prepriča svojega brata, mojega strica, da kupi ta kos. Že od nekdaj je stric imel željo postati vinogradnik. In se je začelo. Še preden so na naš vikend postavili zadnje kose fasadne plošče, je imel stric že postavljen vinograd s tristo trsi, večinoma bele vinske sorte. Najprej vinograd, potem zidanica, je rekel. Prijetna zidanica je že dobivala končno podobo. V kletnih prostorih lepa in velika obokana vinska klet zgrajena iz starih rdečih opečnih zidakov, nad njo pa bivalni prostori.
V pritličju velika dnevna soba z jedilnico in kuhinjo in v mansardi tri sobe za spanje. Zidanica je pod strmo streho končana. Zdaj samo še fasada in okolica. Tukaj pa dilema. Kakšne fasadne plošče izbrati, da bodo primerne za obokano vinsko klet. Klet je skoraj v celoti pod zemljo, le na severni strani hiše je stena, na katero je potrebno položiti fasadne plošče. Stric je kar nekaj časa iskal in izbiral razne materiale in možnosti. Očetove fasadne plošče, ki so nam ostale stricu ne pridejo v poštev.
Premalo dihajo, premalo so zračne, je rekel. Takšne, ki si jih je želel pa je cena trikratna navadnim fasadam. Tako se odloči, da bo kletno steno zunaj obložil s temi ta dražjimi, ostali del zidanice pa bo porabil očetove fasadne plošče, razliko pa še dokupil. Za kletno steno je porabil toliko denarja, kot za cel preostanek hiše. Je razumljivo, če je že postavil in opremil vrhunsko vinsko klet, potem tudi fasada zunaj mora biti temu primerna, da bi ščitila klet pred zunanjimi vremenskimi vplivi.
Tukaj so namreč zime izredno mrzle in ostre, poletja pa dolga in vroča, vmes pa pomlad in jesen z obilico dežja.
Zaščita hiše je tako izrednega pomena in ne sme ti biti žal porabljenega denarja.…
V današnjem času je veliko govora o psiholoških težavah in zdravljenju le teh. Eden izmed novejših oz. modernejših terapevtskih načinov zdravljenja je hipnoza, vendar ni mišljena kot samostojna metoda psihološkega zdravljenja. Terapevtska hipnoza je priljubljena dopolnilna tehnika terapije, kar pomeni, da se mora navezovati na ostale oblike terapije. Ni namreč mišljena kot nadomestilo za že obstoječe in izpopolnjene tradicionalne medicinske in psihoterapevtske metode obravnavanja težav.
Tako se uporablja za zdravljenje in obravnavanje psiholoških motenj kot so depresija, anksioznost, obvladovanje stresa, različne nastale fobije, motnje spanja in celo kronične fizične bolečine. Hipnotizerju oz. terapevtu terapevtska hipnoza omogoča raziskovanje in vpogled v nezavedne vzorce vedenja, misli ali čustev, ki jih odkrije in se jih tako začenmo zavedati.
Hipnoza torej pomaga pri preučevanju in razumevanju posameznikove zavesti, vedenja in uma. Je pa zadnje čase postala tudi zelo priljubljena med športnimi terapevti, saj jim omogoča večjo samozavest, kot tudi jim lajša kronične bolečine. Ter kar je več, hipnoza športnikom pomaga krepiti motivacijo za doseganje željenih športnih ciljev.
Terapevtska hipnoza je stanje popolne sprostitve in osredotočenosti, ter je stanje zavesti. Zmotno razmišljanje je to, da je to stanje nezavesti, kajti tisti, ki je pod vplivom hipnoze ima še vedno kontrolo nad svojim vedenjem in mišljenjem. Nekateri posamezniki so bolj dojemljivi za sugestije in nekateri manj, zato ni primerna za prav vsakega posameznika. Med hipnozo lahko terapevt posreduje pozitivne sugestije, ki lahko posamezniku pomagajo pri spreminjanju nezaželenih vzorcev vedenja ali misli ali čustev. Tako psihoterapevt lahko svojemu pacientu omogoča spodbujanje samozavesti in osebnostne rasti. Kot tudi hipnoza lahko nauči posameznika o tehnikah samopomoči in spreminjanje vzorcev vedenja (temu pravimo avtosugestija). Kombinacije hipnoze z ostalimi terapevtskimi metodami, kot so kognitivno-vedenjska terapija, omogoča okrepitev učinkov zdravljenja in omogoči boljšo oz. celostno obravnavo posameznika, ki se je zatekel k tej metodi odpravljanja težav.…
Že kar nekaj časa je sedaj imela babica kar velike težave s sluhom. Tako pa je to predstavljalo že kar veliko težavo, saj se z njo nismo več morali normalno pogovarjati, ter je bilo potrebno kar konkretno zvišati ton, ko smo se. Prav tako pa smo se z njo zelo slišali preko telefona, saj ni skoraj nič slišala. Tako pa smo jo sedaj končno prepričali, da se je odpravila do zdravnika, da bi se ji dodelili slušni aparati.
No tako pa se je nato res odpravila, ter je najprej morala narediti par testov sluha. Glede na rezultate teh testov, pa ji je zdravnik lahko nato dal primeren slušni aparat, tako da bi ji ta lahko najbolje ustrezal in pa najbolje pomagal. Ko pa je nato opravila vse te teste sluha, pa je morala počakati kakšen teden, ter se je lahko nato vrnila in šla iskati njen slušni aparat. Tukaj pa ji je dal zdravnik še nekaj napotkov, oziroma navodil, kako s tem slušnim aparatom ravnati, ter se je nato lahko vrnila domov.
Sedaj pa je njeno življenje veliko lažje, ter je tudi nam kar odleglo, da smo se lahko končno spet normalno pogovarjali z njo. Tako pa sedaj ni bilo več treba kričati, ko smo se z njo pogovarjali, ter so postali tudi telefonski klici veliko lažji. To pa nam je omogočilo, da smo se sedaj lahko bolj pogosto slišali preko telefona, ter se tako malo ujeli.
Prav tako pa z slušnim aparatom ni imela nekaj veliko dela, v smislu vzdrževanja, saj je bila edina stvar, ki jo je morala narediti ta, da je na vsake toliko časa morala zamenjati baterije, katere slušni aparati potrebujejo za delovanje. No tako pa je bilo to tudi to, saj slušni aparati zdržijo, oziroma delujejo zelo dolgo, tako da ga do sedaj še ni rabila menjati.…
Že od malih nog se spomnim, da sem bila vedno športno aktivna s svojo babi. Moja babica je res od nekdaj rada telovadila, tekla ali kolesarjenje. Nekega dne je za to navdušila tudi mene in tako sva skupaj začele hoditi na razne maratone in podobno. Dejstvo pa je, da sem čez čas odrasla in nisem več toliko imela časa za te stvari. Morala sem se začeti malo več učiti ter skrbeti za svojo prihodnost. Seveda sem še tu pa tam šla z babico na kak maraton, ampak to ni bilo več tako pogosto. Dejstvo pa je, da nisem bila za to kriva samo jaz. Tudi moja babica je nehala hoditi tako pogosto na maratone, saj je tudi ona začela imeti razne probleme. Ugotovili smo da ima babica revmatoidni artritis. Revmatoidni artritis je definitivno nekaj, kar ni najbolj zabavno. Jaz sem morala malo več prebrati o tem na spletu, potem pa sem tudi videla, da obstajajo razne solucije, ki jih lahko ona najde doma. Govorimo o raznih obkladki jih, predvsem pa o tem, da mora počivati.
To sem babici tudi obrazložila in sem ji povedala, da ta bolečina morda ne bo več. Rekla je da ko jo boli, mora nujno počivati, potem pa, ko jo nekaj poleti, začne takoj migati. Tako da neha boleti gre vedno na kolo ali pa na kak sprehod in to ji pomaga, da jo potem dlje časa ne boli. Revmatoidni artritis pa je definitivno nekaj, česar ni pričakovala. Dejstvo je, da se to lahko zgodi čisto vsakemu posamezniku, tudi najboljšim športnikom, ki so mladi. Ni nujno da se bo to pripetilo samo starejšim ljudem. Moja babica se je nekako pomirila, ko je prvič videla, da bolečina lahko mine. Po navadi je bilo tudi tako, da vedno ko je minila bolečina, sem jaz prišla na obisk in sva šle skupaj na sprehod ali pa na kolo.…