Optika je poskrbela da sem dobil primerna očala

Že zelo dolgo sem se sedaj ukvarjal s košarko. Tako pa sem kot najstnik tudi treniral košarko, vendar sem nehal zaradi svoje nizke rasti, saj zaradi tega ne bi moral nikoli uspeti v košarki, ter sem to opustil. Še vedno pa sem se redno odpravljal, dvakrat na teden, na rekreacijsko košarko, katero smo igrali s prijatelji v šolski telovadnici.

Optika je poskrbela da sem dobil primerna očala

No nekega dne, pa sem med igro košarke dobil poškodbo, ko sem prodiral proti košu, ter me je branilec nehote s komolcem udaril po očesu. Takrat pa sem otrpel kar hudo poškodbo očesa, kjer za nekaj ur nisem moral niti videti. To pa me je takrat zelo prestrašilo, vendar so mi na urgenci poskrbeli za oko. Vseeno pa se mi je takrat poslabšal vid in to kar konkretno.

Zato pa je bila nato moja naslednja destinacija optika, saj sem moral opraviti pregled in dobiti očala, kajti moj vid je bil tako poslabšan, da nisem moral tako živeti. 

No optika pa mi je nato opravila test vidnost, oziroma so mi izmerili dioptrijo, ki jo imam na tem očesu, kjer sem imel poškodbo. Ko pa sem opravil teste, pa sem si lahko začel zbirati očala, oziroma okvirje za očala. To pa je trajalo kar nekaj časa, saj je imela optika na voljo ogromno različnih očal, ter se tako nisem moral odločiti. No po nekaj minutah pa sem si le izbral ene okvirje, ter sem nato čez nekaj dni, na dom že prejel svoja nova očala.

Tako pa sem se še vedno redno odpravljal na igre košarke, vendar med samo igro nisem nosil očal, kajti to bi bilo preveč nevarno. Še vedno pa sem imel eno oko čisto v redu, tako da sem lahko še vedno igral normalno košarko, brez večjih težav, kar pa me je zelo razveselilo, saj sem od začetka mislil, da to več ne bo mogoče. …


Tekaške palice so pomagale očetu pri pohodih

Oče se je nekaj časa nazaj odločil, da bo začel delati nekaj za svoje telo, ter se je zato začel odpravljati na pohode, saj bi tako lahko naredil nekaj dobrega za svoje telo. Ker pa je začetnik, ter se prej ni toliko gibal, pa je imel včasih nekolikšne težave s tem. Zato pa sem se odločil, da mu bom kupil tekaške palice, s katerimi bi si lahko močno pomagal pri hoji in teku.

Tako pa imajo tekaške palice ogromno lastnosti, ki lahko pomagajo pri takšnih športnih aktivnosti. Prva je že ta, da lahko tekaške palice pomagajo pri stabilnosti in opori med hojo. To pa je bilo še posebej uporabno za očeta, saj se je odpravljal na pohode po raznih gozdnih poteh, kjer pa ni raven teren in je rabil nekoliko več opore, kjer bi mu lahko tekaške palice še kako pomagale.

Tekaške palice so pomagale očetu pri pohodih

Prav tako pa tekaške palice lahko pomagajo za razporeditev teže. To pa je zelo uporabno, da spravimo nekaj obremenitve v roke, namesto v kolena, ki so lahko šipka točka med hojo za ljudi, ki niso vešči te veščine, kar pa je bilo kot nalašč za mojega očeta.

Lastnosti ki pa jih imajo tekaške palice, pa je mnogo, ki lahko pomagajo olajšati hojo, kjer bi poudaril le še to, da lahko pomagajo pri premagovanju vzponov, zopet zaradi razloga obremenitve kolen, saj tekaške palice spravijo nekaj obremenitve iz kolen, v roke.

Tako pa je bil oče tega darila zelo vesel, ter mu je to še nadaljnjo pomagalo pri hoji, tako da je lahko izboljšal svojo kondicijo in izgubil nekaj odvečnih kilogramov. Tako pa sem zelo vesel, da mu je to moje darilo pomagalo, ter se bo sedaj lahko veliko lažje odpravljal na pohode, ter ga ne bodo več tako mučila kolena, s katerimi je imel do sedaj težave, saj so tekaške palice odlične za to.…


Ali je vaše črevesje zdravo- kolonoskopija

Ko se človek počuti zdravega, ne more razumeti ljudi, ki imajo neprestano določene težave in so zaradi tega tudi včasih utrujeni in slabe volje. Tako so danes težave s črevesjem vse bolj pogoste, kar pa nas hitro privede, da je kolonoskopija edina rešitev, da ugotovimo, kako se bomo zdravili naprej. Sigurno pa ni prijetno slišati od zdravnika, ki nam predlaga, da je kolonoskopija potrebna, da se bo zdravljenje lahko nadaljevalo pravilno. 

Ali je vaše črevesje zdravo- kolonoskopija

Da zdravnik predlaga kolonoskopijo, so ključne težave, kot so:

  • zaprtje,
  • sledi krvi.

Če boste zdravniku povedali za te dve težave, bo sigurno sledil najprej odvzem blata in kasneje glede na izvid vam bo predlagal kolonoskopijo. Nikar se ne ustrašite tega pregleda, kajti kolonoskopija vam lahko reši življenje. Če zdravnik predlaga ta pregled ga nikar ne zavrnite. 

Danes živimo v hitrem tempu, kar pa po navadi prinese nezdravo prehranjevanje, ker nimamo časa, da si pripravimo zdrave obroke. Tudi sam sem prišel do te stopnje, da me je čakala kolonoskopija in me je bilo pošteno strah. Ni me bilo strah pregleda, strah me je bilo izvida. In lahko vam povem, da med samim pregledom enostavno nisem mogel biti tiho, sproti sem spraševal, kako je in tako sprosti slišal, da sem zdrav. Kakšno olajšanje. Resnično sem bil srečen in padel mi je kamen iz srca. Ne vem pa, kako bi se počutil, če ne bi šel na pregled. Bojim se, da bi neprestano premišljeval, ali sem bolan in če je moje črevesje ok. Tako pa mi je kolonoskopija odgovorila na vsa moja vprašanja in danes sem srečen, da je vse ok. 

Če imate težave in če vas skrbi vaše črevesje, nikar ne čakajte, obiščite zdravnika in on vas bo napotil na nadaljne preglede, kar pomeni, da vas lahko čaka kolonoskopija. To pa je lahko vaša zmaga, ker boste ugotovili, ali je vaše črevesje zdravo ali pa potrebuje nadaljno zdravljenje. …


Toplotna črpalka nas je rešila visokih stroškov ogrevanja

Zadnje čase, smo z družino doma čedalje več pozornosti namenjali našim mesečnim stroškom in porabam. Pri tej analizi, ki pa smo jo naredili, pa smo lahko opazili, da na mesec zapravimo kar nekaj denarja pri ogrevanju in pa za ogrevanje vode. Ti stroški pa so se nam zdeli nekoliko previsoki, ter smo bili mnenja, da zagotovo obstaja kakšen način, s katerim bi si lahko te stroške nekoliko zmanjšali. 

Tako pa nam je na misel prišla toplotna črpalka. To pa zato, ker ima toplotna črpalka ravno ta namen, da nam nekoliko zmanjša stroške ogrevanja, saj toplotne črpalke črpajo toploto iz že obstoječih toplotnih virov, ter so zato energetsko učinkovite. 

Prav tako pa nam je kar nekaj prijateljev tudi omenilo, da je njim toplotna črpalka konkretno zmanjšala stroške, ter se tako ta investicija zagotovo izplača. 

Toplotna črpalka nas je rešila visokih stroškov ogrevanja

No to pa nam je dalo zadosti upanja, da smo lahko vedeli, da bo nakup toplotne črpalke, zagotovo pravilna odločitev, da dosežemo ta naš želen cilj. Zato pa smo si na spletu ogledali različne ponudbe raznih toplotnih črpalk, ki jih lahko danes najdemo na trgu. 

Zato pa je bila pred nami še kar težka odločitev, saj smo morali malo preveriti, katera toplotna črpalka, bi lahko bila najbolj primerna za naše potrebe. Tako smo morali najprej malo preveriti naše mesečne porabe, da bi sprva videli, kako močna toplotna črpalka, bo sploh potrebna. Nato pa smo se morali še odločiti za primerno vrsto toplotne črpalke, saj se te med seboj kar razlikujejo. Razlikujejo pa se predvsem glede na vir iz katerega črpajo toploto. Ti viri pa so lahko zrak, zemlja ali pa voda.

No ko pa smo dobro premislili vse to, pa smo bili končno pripravljeni, da opravimo ta naš nakup, za katerega pa smo bili sedaj že zelo navdušeni, saj bi to pomenilo, da si bomo lahko končno zmanjšali te naše stroške ogrevanja.…


Hladno stiskano olivno olje je zelo zanimiv proces

Nekaj časa nazaj sem imela priložnost si ogledati. Kako izgleda hladno stiskano olivno olje in kaj vse je potrebno narediti, da dobimo dobro olje? Na srečo imam prijateljico, ki ima seveda fanta, ki ima oljarno. K njej sem velikokrat zahajala po službi, saj sem imela potem še kakšne opravke in sem se vmes ustavila še pri njej. Ravno, zato mi je hladno stiskano olivno olje postalo res zelo zanimivo, saj so spodaj imeli oljarno. Tam sem si lahko ogledala ves postopek od stiskanja olivnega olja do končnega produkta.

Prijateljica me je čisto vedno povabila v oljarno, saj mi je vedno imela za pokazati kaj novega. In mene je seveda to najbolj veselilo, saj sem se naučila vedno kaj novega. Lepo je skuhala kavico in sva se odpravile spodaj v oljarno. Tam naju je pričakal njen fant in skupaj smo lepo spili kavo ter po debatirali, kaj je novega. Vsake toliko sem tudi dobila za domov eno hladno stiskano olivno olje, kar pa mi je seveda vedno prišlo prav, saj sem doma najraje delala ravno s tem oljem. Pripravljala sem zelo veliko različnih jedi in kar naenkrat sem dobila neko motivacijo za kuhanje. Prej sem vedno hodila ven jest, sedaj pa si celo v službo odnesem doma skuhano jed.

Hladno stiskano olivno olje je zelo zanimiv proces

Prijateljica me je nekako motivirala, da sem končno začela kuhati, saj sem ugotovila, da hladno stiskano olivno olje, da zelo dober okus, katerikoli jedi oziroma kjerkoli ga uporabiš. Tudi v solati je to olje zelo dobro in glede na to, da jaz solate res ne jem, sem bila zelo presenečena. Ko sem preizkusila solato s hladno stiskanim olivnim oljem, saj je bila popolnoma drugačna in stokrat boljša. Moji prijateljici res vedno rada, grem pa tudi, če se ne ustavi v oljarni. Lepo je vsaj s kom malce podebatirati in se pogovoriti, kako je potekal dan.…


Moderni stil in kuhinjski stoli

Moderni stil in kuhinjski stoli

Moja prijateljica je prišla v obdobje, ko sta z možem gradila hišo. Že po njenih besedah sem kar hitro spoznala, da ji ogromno pomeni celotni videz hiše, da bo naredila vse, da bo njena hiša v njeni vasi najlepša in da ponosno je to tudi povedala. Pri sami gradnji ni veliko sodelovala, kajti to so bila predvsem moška dela, ko pa je prišel čas opremljanja prostorov, pa je imela vse pod kontrolo. 

En dan me je prosila, če grem z njo v salon, ker so prišli na vrsto kuhinjski stoli. Pa sem si rekla, da grem in da vidim, kaj bo izbrala, mogoče pa ji lahko tudi kaj svetujem, kateri kuhinjski stoli so meni všeč in katere bi izbrala sama. No, ni bilo čisto tako, moje mnenje ni prišlo prav nič v poštev, ker je izbirala sama. Včasih sem dobila občutek, da me sploh ne potrebuje in tako sem ji pustila, da izbere sama. Moram priznati, pa čeprav je moja prijateljica, da je zelo naporen in zahtevn kupec. Včasih ima nepotrebna vprašanja, na katera še prodajalci nimajo odgovora. Seveda je zahtevna, če morajo bili njeni kuhinjski stoli najlepši v vasi. Čeprav je takšna jo imam rada, kajti ona je zavzela to, da se ukvarja z svojo hišo in to jo osrečuje. Tako so njeni kuhinjski stoli usnjeni, veliki in zelo dragi. 

Sama bi rekla, da je doma zahtevna in predvsem pazljiva, ker je oprema tako moderna in draga, vendar ni tako. Je prav prijazna in dobra oseba. Njej njen urejen in moderno opremljen dom pomeni največ, zato živi in vsak dan premišljuje, kaj bi še dodala novega v svoj dom. Seveda so kuhinjski stoli prekrasni in tudi že prvo kavico sem spila pri njej, ko sva sedeli v jedilnici. 

Ali bodo vaši kuhinjski stoli klasični ali moderni, pa je odvisno od vaše odločitve in vašega okusa. …


Med študijem sem za službo delal za varstvo otrok

Nekaj časa sem kot študent iskal poklic, ki bi ga lahko opravljal med faksom, nakar pa sem se spomnil, da je ogromno ljudi, ki bi med vikendi potrebovalo varstvo otrok. Tako pa sem se odločil, da grem malo pogledati na razne spletne strani, če je na voljo kakšno tako študentsko delo, saj sem med vikendi imel dosti časa, da bi opravil še kakšno delo.

Tako pa sem kar začel s tem poklicem, saj sem našel kar nekaj spletnih strani, kjer sem se lahko prijavil za varstvo otrok. Tako pa so bile ure strank kar različne, saj sem imel veliko terminov med vikendi zjutraj, v primeru da so starši otrok delali, ali pa petek in soboto zvečer, če so se starši otrok odpravili na kakšno večerjo ali podobno. Glede na to, da pa med študijem nisem veliko hodil ven, sem imel čas za varstvo otrok tudi zjutraj.

Na srečo pa sem imel zelo pogosto zgolj enega otroka, katerega sem moral paziti. Tako pa je moje delo vključevalo to, da sem pripravil zajtrk in kosilo, ali pa večerjo v primeru večernih terminov. Nato pa sem malo pospravil njegovo sobo ali pa igrače, ki jih je pustil v kakšni sobi. Ko pa nisem imel drugega dela, pa sem otroku delal družbo, se igral z njim, ali pa sem mu prebral kakšno knjigo, katere pa so imeli starši že doma. Tako pa to delo res ni bilo zahtevno, ter mi je prineslo kar nekaj denarja med študijem.

Med študijem sem za službo delal za varstvo otrok

Ko pa so bili na faksu kolokviji, pa sem rabil kakšen termin odpovedati, saj sem imel ogromno dela za faks. Med izpitnim obdobjem pa se je med vikendi vseeno našel čas za varstvo otrok, saj sem imel celi teden prost, ter sem se tako lahko učil med tednom. Tako pa je bila to zelo prijetna služba med študijem.…


Street workout je na voljo vsakemu posamezniku brezplačno

Da ostanemo kar se da zdravi, je potrebno, da skrbimo za svoje telo. V to pa je vključena tako zdrava prehrana, kot tudi gibanje. Zato pa se veliko ljudi odloči, da se bo prijavilo v kakšen fitnes, ter bodo tam skrbeli za svoje telo, ter poskrbeli, da bodo na dan dobili zadosti telovadbe. Problem tukaj pa nastane, da vsi ljudje nimajo na voljo fitnesa v bližini, ali pa nimajo denarja, da bi si lahko to privoščili.

Toda, tudi tukaj obstaja rešitev, ki se ji reče street workout. Gre za način telovadbe, ki jo izvajamo kar na ulicah, kot se reče v žargonu. Sicer pa street workout po navadi izgleda tako, da so na nekem mestu postavljene palice, ki omogočajo, da kdorkoli izvaja razne vaje s telesno težo. To pa je zelo dobro za telo, saj se navadimo obvladovati svojo telesno težo, kar pa nam lahko v praktičnemu delu življenja pride še kako prav.

Sicer pa si veliko ljudi misli, da street workout ne bo primeren za njih, ker se ne morajo na primer dvigniti. Tukaj pa imamo rešitev, ki pa je elastika. V več trgovinah je mogoče dobiti razne elastike različnih debelin, ki nam bodo omogočale, da se lahko nekoliko lažje dvignemo, ter tako nemoteno opravljamo telovadbo.

Street workout pa tudi naredi zelo dobro okolje, kjer se lahko spoznamo z raznimi ljudmi, ki so tam z istim namenom, kot mi. Tako se lahko skupaj s temi ljudmi motiviramo, ter si med seboj pomagamo, ter se opozarjamo, če kdo izvaja kakšno vajo narobe, tako da bi lahko bila nevarna za kakšne sklepe ali mišice.

Načeloma pa ima street workout tudi veliko prednost pred fitnesom, saj nam bo moč, ki jo dobimo iz street workouta, veliko bolj koristila. Prav tako pa je tudi nevarnost, oziroma tveganje za poškodbe, na street workoutu, veliko manjša, kot pa v fitnesu.

Street workout je na voljo vsakemu posamezniku brezplačno


Zimzelen grm oleander je krasil hotel na morju

Ko sem odšla na poletne počitnice v prelep hotel ob morju, sem najprej zagledala velik oleander, ki je bil posajen na sončni strani hotela. Imel je veliko cvetov bele barve in izgledal kot majhno drevo. Ime oleander izvira iz mesta Maroko. Gre za sredozemsko rastlino, ki je poznana tudi po svojih strupenih učinkih. Starodavne zgodbe že pišejo o strupenosti te rastline in kuhanju čaja iz olenadrovih listov. Spada v družino pasjestrupovk. So pa delali raziskave, da so učinki, ki jih ima oleander lahko tudi kot protistrup pri kačjem piku. Meni je bil prekrasen. V višino je meril okoli šest metrov. Beli cvetovi so bilo v majhnih šopih in oddajali sladek vonj.

Zimzelen grm oleander je krasil hotel na morju

Ko sem se nastanila v sobo, sem imela tudi balkon. Cvetje oziroma veje od oleandra so segale čisto do mojega balkona, tako da sem ga lahko vonjala. Vsako jutro sem šla na balkon spit kavico in občudovala razgled. Rada sem imela morje in njegov vonj. Rada sem počivala na balkonu hotela in brala knjigo. Tokrat mi je bilo še toliko lepše, ker sem imela ob sebi oleander z belimi cvetovi. Razmišljala sem, da bi si ga posadila tudi doma.

Ko sem prišla domov, sem se pri bližnji vrtnariji pozanimala, kje ga lahko nabavim. Pojasnili so mi, da v našem okolju oleander ne preživi zime. Zato je bila edina možnost, da ga imam posajenega v koritu. Nekaj časa sem razmišljala ali bi ga posadila v korito, glede na to, da to ni njegovo naravno okolje. Najbolje uspeva v mediteranskem okolju. Vseeno sem se odločila, da ga nabvim. Lepo sem skrbela zanj in ga pozimi shranila v garažo. Naslednjo pomlad je že pognal prve cvetove. Moj oleander je bil v roza barvi. Nato sem kupila še enega, kjer so bilo cvetovi bele barve. Ta oleander me je spominjal na prelepe počitnice na morju.…


Kvaliteten pisarniški stol je nujno potreben za kvalitetno delo

Kvaliteten pisarniški stol je nujno potreben za kvalitetno delo

Pisarniški stol je eden izmed najbolj pomembnih kosov pohištva v nekem delavnem okolju. Kvaliteten pisarniški stol je ključnega pomena za udobno sedenje in ohranjanje pravilne drže med delom.  

Ključno je, da imamo dober pisarniški stol, v kolikor naše delo zahteva veliko sedenja, bodi si zaradi dela na računalniku. Ko sedimo po 8 ali več ur na dan za istim stolom, nas lahko začne boleti bodi si hrbtenica, bodi si vrat in podobno. Zato je pomembno, v kolikor želimo delo opravljati kar se da učinkovito in brez nepotrebnih bolečin, katere bi nam zmanjševale produktivnost in kvaliteto dela, da si priskrbimo in zagotovimo kvaliteten pisarniški stol. 

Pisarniški stol mora biti udoben, ker je na njemu preživljena večina našega dneva. To pomeni, da mora biti stol primerno oblazinjen in imeti dovolj širok sedež, ter nam omogoča ravno držo med sedenjem. Kvaliteten pisarniški stol bo imel tudi možnost prilagajanja višine sedala, naklon naslonjala in podobno. 

Samo naslonjalo pisarniškega stola pa je tudi ključnega pomena. Naslonjalo pa mora omogočati ravno držo med uporabo stola, ter mora nuditi podporo našo hrbtenici. Pravilna podpora hrbtenici preprečuje slabo držo in posledično preprečuje dolgoročne težave z hrbtenico. 

Udoben pisarniški stol bo torej pomagal izboljšati produktivnost in osredotočenost med delom. Ko smo udobno nameščeni na svojem delovnem mestu in nimamo nepotrebnih bolečin, se lahko bolje osredotočimo na delo, katerega imamo za opraviti in lahko tako nudimo večjo kvaliteto končnega produkta. Kvaliteten pisarniški stol tako tudi pripomore k dolgoročnemu zdravju, saj je hrbtenica zelo pomemben del našega zdravja in jo lahko nepravilna drža še kako poslabša. 

Pisarniški stol je torej ključnega pomena za udobno, produktivno in zdravo delovno okolje. Ergonomski dizajn, udobje, podpora hrbtenici in pravilna drža so ključne lastnosti kvalitetnega pisarniškega stola. Z investicijo v dober pisarniški stol bomo izboljšali naše delovne izkušnje, zmanjšali tveganje za poškodbe in povečali našo produktivnost med delom. …